728×90 – glava
728×90 – glava

Tudi pri čajih in drugih decembrskih dobrotah potrebna previdnost

 

Čaji veljajo za pijačo, po kateri posežemo v hladnih zimskih dneh ali takrat, ko nas tarejo kakršnekoli, zlasti, zdravstvene težave.

Po nekaterih raziskavah je čaj drugi na lestvici najbolj popularnih napitkov na svetu, takoj za vodo. Raziskave tudi kažejo da se je povpraševanje po čaju v zadnjih letih močno povečalo. Rezultat gre pripisati predvsem ozaveščenosti, da čaj vsebuje veliko antioksidantov, kar pripomore k izgubi telesne teže, prav tako lahko čaj preprečuje nastanek raka in kardiovaskularnih bolezni. Kot povsod, pa je tudi pri čajih potrebna previdnost, opozarja Zvezdana Vražič, specialistka klinične dietetike iz Zdravstvenega doma doktorja Adolfa Drolca Maribor. Z njo smo se pogovarjali tudi o decembra priljubljenem suhem sadju, salamah in pršutu, ki je v tem času prav tako stalnica naših jedilnikov.

POSNETEK: ZVEZDANA VRAŽIČ

      VRAZIC (15-DEC)

Foto: splet

Sorodni prispevki

Napišite komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja