728×90 – glava
728×90 – glava

Tudi v poletnem času se izogibajmo mrzlim pijačam

Pred nami so vedno bolj vroči in soparni dnevi, v katerih je še toliko bolj pomembno, da, zlasti ob potenju, nadomeščamo izgubljeno tekočino v našem telesu.

Že po nekaj sekundah ob večjem fizičnem naporu se temperatura telesa zviša in telo začne proces hlajenja, kar povzroči večjo izgubo vode. Zato je potrebno v poletnem času popiti vsaj dva litra tekočine dnevno, najbolje vode ali nesladkanega čaja. Pri tem je zelo pomembno, kot opozarja doktor Rajko Brglez iz Zdravstvenega doma Lenart, da ta tekočina ni premrzla:

POSNETEK: RAJKO BRGLEZ

      BRGLEZ (6-JUN)

Foto: splet

Sorodni prispevki

Napišite komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja