728×90 – glava
728×90 – glava

Preizkus telesne zmogljivosti na lenarški Poleni

Ekipa Zdravstvenega doma Lenart je v soboto, 12. maja, na Športno rekreacijskem centru Polena izvedla delavnico Gibam se, ljudem bolj poznano pod imenom Preizkus telesne pripravljenosti na 2 km oz. test hoje.

Namen dogodka je bil ljudi motivirati in jim pomagati pri vzpostavitvi aktivnega življenjskega sloga. Kot so sporočili, se je preizkusa udeležilo 65 ljudi od tega 39 žensk in 26 moških. Ena izmed novosti je bila izvedba 6-minutnega preizkusa telesne pripravljenosti, ki se ga je udeležila ena oseba. Osmim občanom so predstavili še pravilno tehniko nordijske hoje.

Rezultati preizkusa telesne pripravljenosti so pokazali, da je bila med 39 udeleženkami povprečna starost 51 let – 43 odstotkov žensk je bilo, glede na meritve, telesno dovolj pripravljenih, primerno svoji starosti, 57 odstotkov žensk pa bi, glede na svojo starost in telesne značilnosti, lahko bilo bolj telesno pripravljih. Med ženskami jih je imelo 67 odstotkov indeks telesne mase v mejah normale, 33 odstotkov pa jih ima povišano telesno težo. Med 26. udeleženci moške populacije je bila njihova povprečna starost 50 let. Od tega je 88 odstotkov moških po rezultatih preizkusa dobro telesno pripravljenih, 12 odstotkov pa manj. Indeks telesne mase je imelo v mejah normale 61 odstotkov moških, prekomerno težo pa 39 odstotkov.

Sorodni prispevki

Napišite komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja