728×90 – glava
728×90 – glava

Zdravstveni dom Lenart z akcijo Z gibanjem do zdravja

10. maja zaznamujemo svetovni dan zdravja in na ta dan bodo po celotni Sloveniji potekale mnoge aktivnosti. Temu se pridružuje tudi Zdravstveni dom Lenart z akcijo Z gibanjem do zdravja

V soboto bodo namreč med 9.00 in 11.00 uro na Poleni izvajali test hoje na 2 kilometra. Znanstvene raziskave namreč kažejo, da lahko pol ure zmernega gibanja dnevno pomembno izboljša naše zdravje in nas ohranja aktivne in samostojne tudi v poznejših letih – in prav test hoje lahko pokaže telesno zmogljivost, strokovni delavci pa potem svetujejo pri načrtovanju zdravju prijaznega gibanja ter športne vadbe.

Poleg tega bodo v soboto na Poleni izvajali še brezplačne meritve krvnega sladkorja in krvnega tlaka. Istočasno bo potekala tudi demonstracija nordijske hoje, katere posebnost je namerna dodatna obremenitev zgornjega dela telesa, tako da so pri hoji aktivne skoraj vse mišice.

Foto: splet

Sorodni prispevki

Napišite komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja